Dicas, Saúde

Dica para manter a boa forma!!

Oieee….

não sei vocês mais eu ADORO uma novidade na área de exercício físico!! Eu não sou nem um pouco fã, de musculação….mas eu adoro aula de spinning, crossfit, treino funcional….acho muuuuuuuuuuito chato ficar carregando peso e ficar repetindo os exercício nos aparelhos…por isso eu SEMPRE estou procurando opções diferentes pra exercitar o corpo!!!

E faz um tempinho já que está no mercado um ‘aparelho’ digamos assim..que se chama KANGOO JUMP!!

Imagem

Alguém já ouviu falar?!!

Ele surgiu na Suiça, e é na verdade uma modalidade de ginástica e hoje está presente em mais de 18 países!! Ele absorve até 80% do impacto que ocorre nas atividades físicas, protegendo as mais importantes articulações do corpo, como os joelhos, tornozelos, coluna e quadril…

kjump1

Seus principais benefícios…

Rápida queima de gordura com gasto de até 900 calorias por hora;

Diminuição de Celulites;

Melhora significativa do sistema cardiovascular, aumento da absorção de oxigênio de 12% a 18%;

Correção postural e realinhamento corporal natural;

Aumento da motivação, coordenação, equilíbrio e auxílio no combate à depressão;

Aumento da densidade óssea e melhora significativa do tônus muscular, promovendo definição dos músculos do abdome, coxas e glúteos;

Só de olhar as pessoas no bosque com isso eu já queria muuuito!! DEPOIS de ler todos os benefícios eu quero MAIS AINDA! rs…

Uma delícia ir no parque/bosque  andar/correr ( é indicado correr no máximo 45min com ele!!), no youtube tem várias aulas pra se fazer com ele, são bem animadas!!! Uma ótima dica pra se fazer em casa!!

Pra quem ficou SUPER interessada esse é o site: http://www.kangoojumps.com.br/ o preço é BEM salgado aqui no Brasil…….mas quem estiver com viagem marcada pros EUA, compre lá porque é BEM mais barato!! Vende também no http://www.amazon.com , eles entregam no Brasil!! E com um preço BEM melhor do que nos sites brasileiros!!

E ai quem animou?!?!

Eu vou comprar um na minha próxima viagem pros EUA!!

Gostaram da dica?!?!

Beijos,

Vivian.

Imagens: google

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